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(chá) de iogurte natural
(sopa) de raspas de limão
(sopa) de maionese light
(sopa) de pepino picado
500 gramas de filés de bacalhau fresco
1 maço de brócolis cozido
1 pitada de páprica
sal a gosto
Misturar bem o iogurte, a maionese e o pepino numa tigela e reservar. Arrumar os filés
num refratário e polvilhar com as raspas de limão, a páprica e o sal. Assar até que o
peixe se desprenda em lascas. Cobrir cada filé com o molho de pepino e servir com o
brócolis.