Não Alcoólico – Vitamina nutritiva
de aveia em flocos
(sopa) de açúcar
de mel
½ porção de morangos (mais 6)
2 copos de leite
1 banana media
½ mamão
Bater tudo no liquidificador e acrescentar gelo picado. Beber em seguida. Essa vitamina
subistitui o café da manhã e é muito saudavel.