Não Alcoólico – Vitamina de ameixa seca com aveia
de (chá) de leite desnatado
de (sopa) aveia em flocos
de (sopa) de mel
4 ameixas secas sem caroço
Bater no liquidificador 1
de (chá) de leite desnatado bem gelado, as ameixas secas
sem caroço, a aveia em flocos e o mel. Bater tudo até ficar homogêneo. Servir a seguir.